La peggiore malattia per gli uomini non è un infarto o un ictus, ma la prostatite. Non puoi fare la cosa più ordinaria normalmente: andare in bagno. Quando provi a urinare, tutto fa male, l'urina esce goccia a goccia, ti costringe a rimanere a lungo in bagno e correre indietro in soli cinque minuti. E anche crampi all'inguine, febbre e brividi. . . Abbastanza piacevole.
Per capire come prevenire lo sviluppo della malattia e qual è la prevenzione della prostatite, abbiamo parlato con esperti in questo campo.
Come iniziare la prevenzione della prostatite
Proteggiti dalle infezioni
La causa principale della prostatite è l'infezione. Pertanto, è molto importante impedire ai microbi di entrare nella prostata.
Due tipi di microbi possono entrare nella prostata:
- agenti patogeni di malattie veneree;
- coli.
Nel primo caso, la prevenzione della prostatite è comprensibile. Non importa quanto sia bella la ragazza e non importa quanto voglia stare senza preservativo - no, no! E non solo protegge dalla prostatite, se non del tutto.
Nel secondo caso, E. coli può salire sul tuo prezioso pene sia attraverso le mani sporche che non vengono lavate dopo il bagno, sia durante i rapporti anali senza preservativo. Sì, anche con mia moglie. Quindi l'igiene è tutto! Lavati le mani, lavati il cazzo, usa il preservativo.
Non prendere freddo
A causa dell'ipotermia, l'immunità diminuisce e il sangue ristagna negli organi pelvici. Gli stessi E. coli che sono normalmente presenti nel nostro corpo possono moltiplicarsi rapidamente e finire nel posto sbagliato quando si congelano. Il sangue stagnante fa gonfiare gli organi, inclusa la prostata. Di conseguenza, l'urina peggiora ed è più facile per i microbi attaccarsi e moltiplicarsi.
- Per prevenire la prostatite, è importante evitare i principali fattori di rischio. È importante non raffreddare eccessivamente durante l'indurimento e valutarne la resistenza in modo sobrio. Con una grave ipotermia, il corpo potrebbe non essere in grado di resistere alle infezioni che ha precedentemente affrontato con successo, spiegano gli esperti.
Muoviti di più!
Al giorno d'oggi, quando stiamo seduti in ufficio per la maggior parte del nostro orario di lavoro, poi ci muoviamo seduti in macchina e poi ci sistemiamo in una posizione comoda sul nostro divano preferito, il corpo è catastroficamente privo di movimento! Non c'è movimento: inizia il ristagno di sangue, gli organi pelvici sono compressi e funzionano peggio.
"Il modo migliore per prevenire la prostatite è essere il più attivi possibile", consigliano gli esperti. Andate a pranzo a piedi, riscaldatevi dopo lunghe riunioni d'ufficio e, quando scrivete i rapporti, prendete le scale invece dell'ascensore. Cogliete ogni occasione per fare un'escursione!
Fai sesso regolarmente
Il sesso regolare è un'eccellente prevenzione della prostatite. È la chiave per un buon funzionamento a lungo termine della prostata. Durante il sesso, la circolazione sanguigna è notevolmente aumentata, i processi metabolici migliorano. Ancora una volta, la prostata sta secernendo attivamente il suo succo, che è la parte liquida dello sperma. Nessuna battuta d'arresto e quindi nessuna possibilità che l'infezione prenda piede. La masturbazione è peggiore a questo proposito, non ci sono movimenti attivi del bacino e non c'è un così forte aumento del flusso sanguigno.
Ma pensa alla sicurezza, alle infezioni sessualmente trasmissibili. Proteggiti!
Non abusare di alcol
In primo luogo, l'alcol stesso indebolisce il sistema immunitario, rendendo più difficile per il corpo combattere le infezioni. In secondo luogo, l'alcol dilata i vasi sanguigni, il che porta a vari ristagni ed edemi, di cui abbiamo già parlato. Terzo, puoi esibirti ubriaco. E il sesso già non protetto non è lontano da una donna sconosciuta e si è addormentato in un posto incomprensibile su un pavimento freddo.
Cura le malattie croniche
Con l'ipotermia o una grande quantità di alcol, l'infezione può entrare nella prostata e in altri organi da focolai interni di infezione. Ad esempio da denti cariati. Il focus può anche essere un'infezione del seno cronica non trattata, un'infezione del seno, un'infezione dell'orecchio medio, una bronchite o un mal di gola. Sembra dov'è il collo e dov'è la prostata, ma qui. Pertanto, per la prevenzione della prostatite e di altre malattie, è imperativo trattare i focolai cronici di infezione.
Farmaci per la prostatite
Per il trattamento viene utilizzata un'intera gamma di farmaci per la prostatite:
- Gli antibiotici, poiché la causa principale della prostatite è l'infezione, viene trattata per prima;
- farmaci antinfiammatori e analgesici (scientificamente "farmaci antinfiammatori non steroidei"), questi farmaci abbassano la temperatura durante la prostatite acuta, alleviano il dolore e l'infiammazione della prostata;
- alfa-bloccanti - farmaci che rilassano la prostata e migliorano il flusso urinario; a causa dell'infiammazione, la prostata si ingrandisce, preme sull'uretra e non consente il normale passaggio dell'urina;
- Vitamine e integratori migliorano il recupero della normale funzione della prostata dopo che l'infezione è stata sconfitta e l'infiammazione è ridotta.
Ma i dispositivi venduti per curare la prostatite sono inutili al 99%, ne sono certi gli esperti. Ecco questi dispositivi miracolosi laser, pulsati ed elettromagnetici.
Rimedi popolari per la prostatite
Il rimedio popolare più popolare per la prostatite è la propoli. Si consiglia di utilizzarlo sia sotto forma di candele che sotto forma di tintura. Si dice che la propoli abbia lievi effetti antinfiammatori e antimicrobici, ma la parola chiave è piccola! Né per superare l'infezione che causa la prostatite, né per alleviare l'infiammazione, dove il dolore infernale e una temperatura di 40 gradi, ovviamente, la propoli non può.
Un altro rimedio popolare popolare per la prostatite sono i semi di zucca. Ate - e l'ordine. Ma in effetti, devi capire che i semi di zucca agiscono solo su determinati tipi di vermi. E poi non li uccidono, ma semplicemente causano disagio da cui i vermi possono strisciare fuori da una persona. Poiché i vermi non causano la prostatite, il trattamento con semi di zucca è inutile.
Molti usano la radice di bardana per curare la prostatite. La bardana ha un effetto diuretico e cicatrizzante, inoltre contiene molta inulina, utile nel diabete. Non ci sono ferite in quanto tali nella prostatite, e quindi non c'è niente di speciale da trattare. Ma l'effetto diuretico ti tormenterà. Immagina di avere già l'urina che non riesce a sfondare l'uretra compressa dalla prostata e di aumentare ancora di più la pressione, aumentando il dolore e la frequenza di andare in bagno. Ne hai bisogno?
Nella medicina popolare, per curare la prostatite, si consiglia anche di utilizzare un decotto di radice d'orso (rosso). L'effetto principale del suo uso è antinfiammatorio. Ma è piuttosto debole per abbassare la temperatura e il dolore. Inoltre, la radice dell'orso non combatte in alcun modo l'infezione.
"La nostra gente è così severa che può essere trattata per qualsiasi cosa", diceL'urologo Sergey Kotov. - I componenti vegetali sono al centro di tutti i medicinali oggi pubblicizzati e venduti come integratori alimentari. Hanno un lieve effetto antinfiammatorio e antibatterico. Ma essendo l'unico trattamento per la prostatite, sono troppo deboli, poiché hanno un'efficienza estremamente bassa. Non posso consigliare nulla. Il problema principale della medicina tradizionale è la perdita di tempo e l'inizio tardivo del normale trattamento.
Bagno per la prostatite
- Il modo più efficace per curare la prostatite è un bagno! dice l'urologo. - Il riscaldamento, alternando caldo e freddo può essere utile. Tuttavia, è importante ricordare che il bagno è controindicato per le persone con problemi al cuore e ai vasi sanguigni. Un punto molto importante! Per i pazienti di età superiore ai 50 anni, è necessario essere sicuri al 100% che si tratti di prostatite e non di cancro alla prostata. Perché i sintomi della prostatite cronica sono gli stessi di un adenoma e di un cancro alla prostata. Ed è importante non perdere tempo a cercare di curare la malattia sbagliata. La procedura è la seguente: prima escludiamo l'oncologia, quindi trattiamo la prostatite.
Per curare la prostatite, dovresti andare al bagno o alla sauna solo se ti senti bene! Non lasciare immediatamente dopo aver mangiato o in stato di ebbrezza. Non puoi camminare con la prostatite acuta se hai la febbre! Solo dopo la normalizzazione della salute per consolidare il trattamento e la prevenzione della prostatite.
È meglio non surriscaldarsi in un bagno o in una sauna, andare per piacere e non per record di resistenza. Siamo andati nel bagno turco per 15-20 minuti, ci siamo riscaldati - abbiamo riposato per 30-40 minuti. Quindi puoi tornare a riscaldarti. È meglio non arrampicarsi sulla neve o su una piscina di ghiaccio, altrimenti puoi avere una nuova ondata di prostatite dall'ipotermia!
Esercizi a casa per la prostatite
- Ora ci sono molti esercizi per la prevenzione della prostatite su Internet. Ma per la maggior parte è tutto marketing e pubblicità, - dice il dottore. - Camminare regolarmente, accovacciarsi e salire le scale OGNI GIORNO porta molti più vantaggi! È chiaro che non è una caccia, ma ti sforza di essere almeno minimamente attivo. E una vita sessuale regolare!
Ad esempio, se hai un lavoro d'ufficio, niente ti impedisce di salire più piani nella sala da pranzo invece di prendere l'ascensore durante la pausa pranzo. Seduto in una riunione per 2 ore? Dopodiché, vai nel corridoio e fai degli squat. In generale, gli squat sono proprio l'esercizio che distribuisce bene il sangue nel bacino e combatte il ristagno.
Dopo il lavoro, siamo tornati a casa: lascia l'auto nel cortile e vai al negozio a piedi, e non guidare per strada. Prendi le scale per il tuo piano, non l'ascensore. Se abiti molto in alto, prendi l'ascensore per un po' e cammina per un po'.
"Devi allenarti regolarmente", consiglia.L'urologo Sergey Kotov. - Non è necessario tenere dei registri, ma è utile camminare per 40 minuti al giorno o fare lezioni di fitness con esercizi per la parte inferiore del corpo 2-3 volte a settimana. Andare in bicicletta, camminare, accovacciarsi, piegarsi, nuotare sono ottimi esercizi a casa per la prostatite.
Ricorda i principali esercizi per la prevenzione della prostatite:
- camminare a piedi;
- squat;
- piegamenti in avanti;
- oscillare le gambe;
- solleva la gamba sdraiata;
- salire le scale;
- Andare in bicicletta;
- Fare il bagno.